20100817
Har precis kommit hem från en fika med Erika. "Råkade" trycka i mig en tugga chokladboll och en chai latte. Inte så bra nu när jag ska gå ner i vikt. Fr.om. måndag kväll t.om. tors kväll ska jag gå ner 2-3kg! Tror ni jag lyckas?
Idag har jag ätit:
Frukost: Ett äpple och ett päron (56+54)
Lunch: En shake (100)
Fika: En te, chai latte, smoothie och en tugga chokladboll. (250-500+136+50)
Dagens kalori intag : 646-896
MissD.
Idag har jag ätit:
Frukost: Ett äpple och ett päron (56+54)
Lunch: En shake (100)
Fika: En te, chai latte, smoothie och en tugga chokladboll. (250-500+136+50)
Dagens kalori intag : 646-896
Tänkte att jag skulle skriva varje dag nu för att ni ska få se vad jag har ätit och hur mycket jag har gått ner. En stilla sittande kvinna bör få i sig 2200 kalorier per dag. Blir väl så att jag tar en shake senare ikväll också lär ju bli hungrig.
MissD.
Kommentarer
Trackback
